Vitamin-B-Komplex
VitaMoment · Kapseln
Kurzfazit
8 Nährstoffe in ausreichender Menge: Vitamin B12, Vitamin B1, Vitamin B2 und 5 weitere.
Dazu 4 Zutaten, für die es keine zugelassene Angabe gibt. Sie sind nicht verboten und nicht schädlich – nur lässt sich mit ihnen nichts belegen, und bezahlt werden sie mit.
0,17 € am Tag.
3 Werte liegen über der Menge, die das Bundesinstitut für Risikobewertung für Nahrungsergänzung empfiehlt: Vitamin B12, Vitamin B6, Folat. Das ist erlaubt, aber es ist ein Grund, vorher mit einer Ärztin zu sprechen.
- Die günstigste Vitamin B2-Quelle im Sortiment: 0,17 € am Tag.
Passt, wenn …
- Du willst 8 Nährstoffe mit einem Präparat abdecken.
- Dir ist der Tagespreis wichtig – das hier liegt bei 0,17 €.
Eher nicht, wenn …
- Du nimmst schon etwas anderes – dann kann die Summe zu hoch werden.
Das ist eine Aussage über den Inhalt der Dose, nicht über deinen Körper. Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Was steckt drin – und reicht die Menge?
Die wichtigste Spalte ist „% NRV". Sie sagt, wie viel eine Tagesportion von der Menge liefert, mit der auf Packungen gerechnet wird. Erst ab 15 % darf der Hersteller überhaupt etwas über die Wirkung dieses Nährstoffs draufschreiben – darunter nicht.
| Nährstoff | Form | Menge | % NRV | Angabe möglich? |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin B12 | Vitamin B12 (Cobalamin) | 50 µg | 2000 % | ja |
| Vitamin B1 | Vitamin B1 (Thiamin) | 15 mg | 1364 % | ja |
| Vitamin B2 | Vitamin B2 (Riboflavin) | 15 mg | 1071 % | ja |
| Vitamin B6 | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 10 mg | 714 % | ja |
| Biotin | Vitamin B7 (Biotin) | 200 µg | 400 % | ja |
| Pantothensäure | Vitamin B5 (Pantothensäure) | 20 mg | 333 % | ja |
| Niacin | Vitamin B3 (Niacin) | 40 mg | 250 % | ja |
| Folat | Vitamin B9 (Folsäure) | 400 µg | 200 % | ja |
| Cholin | — | 82,3 mg | — | keine zugelassene Angabe |
| P-Aminobenzoesäure | — | 71 mg | — | keine zugelassene Angabe |
| Inositol | — | 30 mg | — | keine zugelassene Angabe |
| Betain | — | 25 mg | — | keine zugelassene Angabe |
Rot markierte Zeilen liegen über der BfR-Höchstmenge (Empfehlung) für Nahrungsergänzungsmittel. Die auf der Packung angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Alternativen ohne diese Überschreitung ansehen →
Was dieses Produkt sagen darf
Vitamin B12
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
8 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei“
„Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Vitamin B12 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei“
„Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei“
„Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
„Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung“
Beitrag zu normalen Körperfunktionen – keine Aussage über das Lindern von Beschwerden. Geprüft am 12.09.2026. Wie wir damit umgehen
Vitamin B1
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
4 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Thiamin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Thiamin trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei“
Vitamin B2
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
9 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Riboflavin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Riboflavin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei“
„Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei“
„Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei“
„Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei“
„Riboflavin trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei“
„Riboflavin trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen“
„Riboflavin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
Vitamin B6
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
10 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Vitamin B6 trägt zur normalen Cystein-Synthese bei“
„Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Vitamin B6 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei“
„Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei“
„Vitamin B6 trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei“
„Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei“
„Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
„Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei“
Biotin
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
7 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Biotin trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Biotin trägt zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel bei“
„Biotin trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei“
„Biotin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei“
„Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei“
Pantothensäure
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
4 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Pantothensäure trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Pantothensäure trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei“
„Pantothensäure trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
„Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei“
Niacin
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
6 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Niacin trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Niacin trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Niacin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei“
„Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei“
„Niacin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
Folat
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
8 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei“
„Folat trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei“
„Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei“
„Folat trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei“
„Folat trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Folat trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei“
„Folat trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
„Folat hat eine Funktion bei der Zellteilung“
Was du dazu wissen solltest
Zusammensetzung aus der Nährwerttabelle der Produktseite übernommen. Welche Wirkungsaussagen dieses Präparat tragen darf, ergibt sich allein aus den enthaltenen Mengen – siehe die zugelassenen Angaben auf dieser Seite.
Wie offen der Hersteller ist
Dieser Hersteller macht 4 von 7 Angaben, die eine Beurteilung möglich machen. Was fehlt, steht unten. Bewertet wird nur das – nicht die Wirkung.
- Menge je Tagesportion ausgewiesen
- Chemische Verbindung genannt
- Laboranalyse angegeben
- Herstellungsland genannt
- Tagesportion eindeutig
- Keine Menge über der Empfehlung des Bundesinstituts
- Preis mit Prüfdatum hinterlegt
Herkunft, Hülle, Laborprüfung
- Hersteller
- VitaMoment
- Darreichungsform
- Kapseln
- Tagesportion
- 1 Kapsel täglich
- Packungsinhalt
- 120 Kapseln
- Portionen je Packung
- 120
- Kapselhülle
- Hydroxypropylmethylcellulose
- Vegan
- unbekannt
- Laboranalyse
- unbekannt
- Herstellungsland
- ungeprüft: Herstellungsland
Was es sonst noch gibt
Alternativen
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Dieselben Nährstoffe in claim-fähiger Menge – zum Vergleichen.
Wie diese Auswahl zustande kommt
Wir rechnen die Menge je Tagesportion gegen die Referenzmenge (NRV). Aufgeführt wird nur, was mindestens 15 % der NRV liefert – erst ab dieser Menge gilt die zugelassene Angabe überhaupt. Was wir nicht bewerten, ist die Wirkung: Die steht ausschließlich im amtlichen Wortlaut. Die vollständigen Kriterien stehen auf /methodik.
Liefert in ausreichender Menge
- Vitamin B1212 µg480 % der Tagesreferenz
- Vitamin B61,4 mg100 % der Tagesreferenz
- Folat200 µg100 % der Tagesreferenz
- Biotin50 µg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin B11,1 mg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin B21,4 mg100 % der Tagesreferenz
- Pantothensäure6 mg100 % der Tagesreferenz
- Niacin15 mg94 % der Tagesreferenz
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
- „Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
- „Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei“
und 53 weitere im Produktprofil
Ohne zugelassene Angabe: Coenzym Q10
- Vitamin D: 25 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 20 µg am Tag.
- Vitamin B6: 1,4 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,9 mg am Tag.
- Eisen: 14 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 6 mg am Tag.
- Selen: 45 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 40 µg am Tag.
- Mangan: 1,5 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,5 mg am Tag.
- Vitamin A: 400 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,2 mg am Tag.
29,97 €≈ 1,00 € / TagBei vitamoment.de ansehenKein Werbelink – an diesem Klick verdienen wir nichts. Preis geprüft am 12.09.2026, kann abweichen.
Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Liefert in ausreichender Menge
- Niacin16 mg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin B61,4 mg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin B122,5 µg100 % der Tagesreferenz
- Folat200 µg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin B21,4 mg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin B11,1 mg100 % der Tagesreferenz
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
- „Niacin trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
- „Niacin trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
und 42 weitere im Produktprofil
Ohne zugelassene Angabe: Weidenrinden-Extrakt, Coenzym Q10, L-Theanin, Engelwurz-Extrakt, Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid u. a.
- Selen: 100 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 40 µg am Tag.
- Zink: 10 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 6,5 mg am Tag.
- Vitamin B6: 1,4 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,9 mg am Tag.
29,97 €≈ 1,00 € / TagBei vitamoment.de ansehenKein Werbelink – an diesem Klick verdienen wir nichts. Preis geprüft am 12.09.2026, kann abweichen.
Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Liefert in ausreichender Menge
- Vitamin B12100 µg×40 der Tagesreferenz
- Vitamin B125 mg×23 der Tagesreferenz
- Vitamin B220 mg×14 der Tagesreferenz
- Vitamin B610 mg714 % der Tagesreferenz
- Pantothensäure25 mg417 % der Tagesreferenz
- Niacin40 mg250 % der Tagesreferenz
- Folat400 µg200 % der Tagesreferenz
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
- „Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
- „Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei“
und 46 weitere im Produktprofil
Ohne zugelassene Angabe: Traubensilberkerze, Hopfenextrakt, Rotklee-Extrakt
- Vitamin B12: 100 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 25 µg am Tag.
- Vitamin B1: 25 mg entsprechen dem 23-Fachen der Referenzmenge. Das BfR schlägt seit 2021 keine Höchstmenge mehr vor; bis dahin waren es 4 mg. Keine Höchstmenge heißt nicht „beliebig viel“ – es heißt, dass das BfR hier kein Risiko für eine Überschreitung sah.
- Vitamin B2: 20 mg entsprechen dem 14-Fachen der Referenzmenge. Das BfR schlägt seit 2021 keine Höchstmenge mehr vor; bis dahin waren es 4,5 mg. Keine Höchstmenge heißt nicht „beliebig viel“ – es heißt, dass das BfR hier kein Risiko für eine Überschreitung sah.
- Vitamin B6: 10 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,9 mg am Tag.
- Vitamin D: 25 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 20 µg am Tag.
- Folat: 400 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 200 µg am Tag.
29,97 €≈ 1,00 € / TagBei vitamoment.de ansehenKein Werbelink – an diesem Klick verdienen wir nichts. Preis geprüft am 12.09.2026, kann abweichen.
Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
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Quellen
- [1]Produktseite Vitamin-B-Komplex (vitamoment.de)· geprüft 12.09.2026
Pflichthinweise
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Keine Empfehlung für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sowie für Menschen mit Erkrankungen oder Dauermedikation – in diesen Fällen bitte zuerst ärztlich abklären.
- Preisangaben sind Momentaufnahmen mit Datum und können sich jederzeit ändern. Es gilt der Preis im Shop.