Post-Meno-Komplex
VitaMoment · Kapseln
Kurzfazit
10 Nährstoffe in ausreichender Menge: Vitamin B12, Vitamin B1, Vitamin B2 und 7 weitere.
Dazu 3 Zutaten, für die es keine zugelassene Angabe gibt. Sie sind nicht verboten und nicht schädlich – nur lässt sich mit ihnen nichts belegen, und bezahlt werden sie mit.
1,00 € am Tag.
4 Werte liegen über der Menge, die das Bundesinstitut für Risikobewertung für Nahrungsergänzung empfiehlt: Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Folat. Das ist erlaubt, aber es ist ein Grund, vorher mit einer Ärztin zu sprechen.
- Die höchste Vitamin B2-Menge, die unter der BfR-Höchstmenge bleibt.
- Die höchste Niacin-Menge, die unter der BfR-Höchstmenge bleibt.
Passt, wenn …
- Du willst 10 Nährstoffe mit einem Präparat abdecken.
Eher nicht, wenn …
- Du nimmst schon etwas anderes – dann kann die Summe zu hoch werden.
Das ist eine Aussage über den Inhalt der Dose, nicht über deinen Körper. Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Was steckt drin – und reicht die Menge?
Die wichtigste Spalte ist „% NRV". Sie sagt, wie viel eine Tagesportion von der Menge liefert, mit der auf Packungen gerechnet wird. Erst ab 15 % darf der Hersteller überhaupt etwas über die Wirkung dieses Nährstoffs draufschreiben – darunter nicht.
| Nährstoff | Form | Menge | % NRV | Angabe möglich? |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin B12 | Vitamin B12 (Cobalamin) | 100 µg | 4000 % | ja |
| Vitamin B1 | Vitamin B1 (Thiamin) | 25 mg | 2273 % | ja |
| Vitamin B2 | Vitamin B2 (Riboflavin) | 20 mg | 1429 % | ja |
| Vitamin B6 | Vitamin B6 (Pyridoxin) | 10 mg | 714 % | ja |
| Vitamin D | Vitamin D3 | 25 µg | 500 % | ja |
| Pantothensäure | Vitamin B5 (Pantothensäure) | 25 mg | 417 % | ja |
| Niacin | Vitamin B3 (Niacin) | 40 mg | 250 % | ja |
| Folat | Vitamin B9 (Folsäure) | 400 µg | 200 % | ja |
| Vitamin C | Vitamin C | 150 mg | 188 % | ja |
| Calcium | Calcium | 400 mg | 50 % | ja |
| Traubensilberkerze | — | 400 mg | — | keine zugelassene Angabe |
| Hopfenextrakt | — | 125 mg | — | keine zugelassene Angabe |
| Rotklee-Extrakt | — | 50 mg | — | keine zugelassene Angabe |
Rot markierte Zeilen liegen über der BfR-Höchstmenge (Empfehlung) für Nahrungsergänzungsmittel. Die auf der Packung angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Alternativen ohne diese Überschreitung ansehen →
Was dieses Produkt sagen darf
Vitamin B12
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
8 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei“
„Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Vitamin B12 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei“
„Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei“
„Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
„Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung“
Beitrag zu normalen Körperfunktionen – keine Aussage über das Lindern von Beschwerden. Geprüft am 12.09.2026. Wie wir damit umgehen
Vitamin B1
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
4 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Thiamin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Thiamin trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei“
Vitamin B2
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
9 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Riboflavin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Riboflavin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei“
„Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei“
„Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei“
„Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei“
„Riboflavin trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei“
„Riboflavin trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen“
„Riboflavin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
Vitamin B6
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
10 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Vitamin B6 trägt zur normalen Cystein-Synthese bei“
„Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Vitamin B6 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei“
„Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei“
„Vitamin B6 trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei“
„Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei“
„Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
„Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei“
Vitamin D
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
7 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei“
„Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei“
„Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei“
„Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei“
„Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei“
„Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei“
„Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung“
Pantothensäure
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
4 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Pantothensäure trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Pantothensäure trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei“
„Pantothensäure trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
„Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei“
Niacin
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
6 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Niacin trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Niacin trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Niacin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei“
„Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei“
„Niacin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
Folat
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
8 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei“
„Folat trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei“
„Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei“
„Folat trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei“
„Folat trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Folat trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei“
„Folat trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
„Folat hat eine Funktion bei der Zellteilung“
Vitamin C
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
13 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei“
„Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei“
„Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion des Knorpels bei“
„Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen bei“
„Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Zähne bei“
„Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Vitamin C trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen“
„Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
„Vitamin C trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei“
„Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme“
„Vitamin C trägt dazu bei, eine normale Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung zu erhalten“
Bedingung: Zusätzliche Aufnahme von 200 mg Vitamin C pro Tag über die empfohlene Tagesdosis hinaus; Angabe nur für Erwachsene mit intensiver körperlicher Betätigung.
Calcium
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
8 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Calcium trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei“
„Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei“
„Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei“
„Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei“
„Calcium hat eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung“
„Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt“
„Calcium wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigt“
Was du dazu wissen solltest
Der Name verweist auf die Zeit nach den Wechseljahren – dafür gibt es keine zugelassene Angabe. Das Präparat trägt seine Aussagen über Calcium, Vitamin D, Vitamin C, Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12 und Folat; die Calcium- und Vitamin-D-Angaben zur Erhaltung normaler Knochen sind hier die inhaltlich naheliegendsten. Für Traubensilberkerze, Hopfen und Rotklee gibt es keine zugelassene Angabe. Vitamin B12 liegt bei 4000 % der Referenzmenge – eine Menge, die man mit der Ärztin besprechen sollte, statt sie nebenbei einzunehmen.
Wie offen der Hersteller ist
Dieser Hersteller macht 4 von 7 Angaben, die eine Beurteilung möglich machen. Was fehlt, steht unten. Bewertet wird nur das – nicht die Wirkung.
- Menge je Tagesportion ausgewiesen
- Chemische Verbindung genannt
- Laboranalyse angegeben
- Herstellungsland genannt
- Tagesportion eindeutig
- Keine Menge über der Empfehlung des Bundesinstituts
- Preis mit Prüfdatum hinterlegt
Herkunft, Hülle, Laborprüfung
- Hersteller
- VitaMoment
- Darreichungsform
- Kapseln
- Tagesportion
- 2 Kapseln täglich
- Packungsinhalt
- 60 Kapseln
- Portionen je Packung
- 30
- Kapselhülle
- Hydroxypropylmethylcellulose
- Vegan
- unbekannt
- Laboranalyse
- unbekannt
- Herstellungsland
- ungeprüft: Herstellungsland
Was es sonst noch gibt
Alternativen
Anzeige · Affiliate-Link
Dieselben Nährstoffe in claim-fähiger Menge – zum Vergleichen.
Wie diese Auswahl zustande kommt
Wir rechnen die Menge je Tagesportion gegen die Referenzmenge (NRV). Aufgeführt wird nur, was mindestens 15 % der NRV liefert – erst ab dieser Menge gilt die zugelassene Angabe überhaupt. Was wir nicht bewerten, ist die Wirkung: Die steht ausschließlich im amtlichen Wortlaut. Die vollständigen Kriterien stehen auf /methodik.
Liefert in ausreichender Menge
- Vitamin D25 µg500 % der Tagesreferenz
- Vitamin B1212 µg480 % der Tagesreferenz
- Vitamin C100 mg125 % der Tagesreferenz
- Vitamin B61,4 mg100 % der Tagesreferenz
- Folat200 µg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin B11,1 mg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin B21,4 mg100 % der Tagesreferenz
- Pantothensäure6 mg100 % der Tagesreferenz
- Niacin15 mg94 % der Tagesreferenz
Enthalten, aber unter der Menge, ab der die zugelassene Angabe gilt: Calcium.
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei“
- „Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei“
- „Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei“
und 66 weitere im Produktprofil
Ohne zugelassene Angabe: Coenzym Q10
- Vitamin D: 25 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 20 µg am Tag.
- Vitamin B6: 1,4 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,9 mg am Tag.
- Eisen: 14 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 6 mg am Tag.
- Selen: 45 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 40 µg am Tag.
- Mangan: 1,5 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,5 mg am Tag.
- Vitamin A: 400 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,2 mg am Tag.
29,97 €≈ 1,00 € / TagBei vitamoment.de ansehenKein Werbelink – an diesem Klick verdienen wir nichts. Preis geprüft am 12.09.2026, kann abweichen.
Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Liefert in ausreichender Menge
- Niacin16 mg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin B61,4 mg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin B122,5 µg100 % der Tagesreferenz
- Folat200 µg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin B21,4 mg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin B11,1 mg100 % der Tagesreferenz
- Vitamin C60 mg75 % der Tagesreferenz
Enthalten, aber unter der Menge, ab der die zugelassene Angabe gilt: Calcium.
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
- „Niacin trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
- „Niacin trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
und 55 weitere im Produktprofil
Ohne zugelassene Angabe: Weidenrinden-Extrakt, Coenzym Q10, L-Theanin, Engelwurz-Extrakt, Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid u. a.
- Selen: 100 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 40 µg am Tag.
- Zink: 10 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 6,5 mg am Tag.
- Vitamin B6: 1,4 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,9 mg am Tag.
29,97 €≈ 1,00 € / TagBei vitamoment.de ansehenKein Werbelink – an diesem Klick verdienen wir nichts. Preis geprüft am 12.09.2026, kann abweichen.
Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Liefert in ausreichender Menge
- Vitamin B1250 µg×20 der Tagesreferenz
- Vitamin B115 mg×14 der Tagesreferenz
- Vitamin B215 mg×11 der Tagesreferenz
- Vitamin B610 mg714 % der Tagesreferenz
- Pantothensäure20 mg333 % der Tagesreferenz
- Niacin40 mg250 % der Tagesreferenz
- Folat400 µg200 % der Tagesreferenz
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
- „Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
- „Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei“
und 46 weitere im Produktprofil
Ohne zugelassene Angabe: Cholin, P-Aminobenzoesäure, Inositol, Betain
- Vitamin B12: 50 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 25 µg am Tag.
- Vitamin B1: 15 mg entsprechen dem 14-Fachen der Referenzmenge. Das BfR schlägt seit 2021 keine Höchstmenge mehr vor; bis dahin waren es 4 mg. Keine Höchstmenge heißt nicht „beliebig viel“ – es heißt, dass das BfR hier kein Risiko für eine Überschreitung sah.
- Vitamin B2: 15 mg entsprechen dem 11-Fachen der Referenzmenge. Das BfR schlägt seit 2021 keine Höchstmenge mehr vor; bis dahin waren es 4,5 mg. Keine Höchstmenge heißt nicht „beliebig viel“ – es heißt, dass das BfR hier kein Risiko für eine Überschreitung sah.
- Vitamin B6: 10 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,9 mg am Tag.
- Folat: 400 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 200 µg am Tag.
19,97 €≈ 0,17 € / TagBei vitamoment.de ansehenKein Werbelink – an diesem Klick verdienen wir nichts. Preis geprüft am 12.09.2026, kann abweichen.
Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Kapselkunde finanziert sich über Partnerprogramme. Trägt ein Link ein Sternchen, erhalten wir beim Kauf eine Provision – für dich ändert sich der Preis nicht. Redaktion und Werbung sind getrennt: Was hier erscheint, entscheidet die Rechnung, nicht die Höhe der Provision. Mehr dazu
Quellen
- [1]Produktseite Post-Meno-Komplex (vitamoment.de)· geprüft 12.09.2026
Pflichthinweise
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Keine Empfehlung für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sowie für Menschen mit Erkrankungen oder Dauermedikation – in diesen Fällen bitte zuerst ärztlich abklären.
- Preisangaben sind Momentaufnahmen mit Datum und können sich jederzeit ändern. Es gilt der Preis im Shop.