Magnesiumcitrat-Pulver
VitaMoment · Pulver
Kurzfazit
Ein Nährstoff: Magnesium, 300 mg pro Tagesportion – 80 % der Tagesreferenz. Genug, damit die zugelassenen Angaben dazu gelten.
Sonst ist nichts drin – kein Beiwerk, für das du mitbezahlst.
0,24 € am Tag.
Ein Wert liegt über der Menge, die das Bundesinstitut für Risikobewertung für Nahrungsergänzung empfiehlt: Magnesium. Das ist erlaubt, aber es ist ein Grund, vorher mit einer Ärztin zu sprechen.
- Die günstigste Magnesium-Quelle im Sortiment: 0,24 € am Tag.
- Pulver statt Kapseln – für alle, die Kapseln nicht schlucken können.
Passt, wenn …
- Du suchst gezielt Magnesium.
- Dir ist der Tagespreis wichtig – das hier liegt bei 0,24 €.
- Du achtest darauf, dass die Kapsel pflanzlich ist.
Eher nicht, wenn …
- Du willst mehrere Nährstoffe auf einmal abdecken – dafür ist hier zu wenig drin.
- Du nimmst schon etwas anderes – dann kann die Summe zu hoch werden.
Das ist eine Aussage über den Inhalt der Dose, nicht über deinen Körper. Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Was steckt drin – und reicht die Menge?
Die wichtigste Spalte ist „% NRV". Sie sagt, wie viel eine Tagesportion von der Menge liefert, mit der auf Packungen gerechnet wird. Erst ab 15 % darf der Hersteller überhaupt etwas über die Wirkung dieses Nährstoffs draufschreiben – darunter nicht.
| Nährstoff | Form | Menge | % NRV | Angabe möglich? |
|---|---|---|---|---|
| Magnesium | Magnesiumcitrat | 300 mg | 80 % | ja |
Rot markierte Zeilen liegen über der BfR-Höchstmenge (Empfehlung) für Nahrungsergänzungsmittel. Die auf der Packung angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Alternativen ohne diese Überschreitung ansehen →
Was dieses Produkt sagen darf
Magnesium
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
10 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
„Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei“
„Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei“
„Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei“
„Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei“
„Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei“
„Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung“
Beitrag zu normalen Körperfunktionen – keine Aussage über das Lindern von Beschwerden. Geprüft am 12.09.2026. Wie wir damit umgehen
Was du dazu wissen solltest
Reines Magnesiumcitrat-Pulver ohne Zusätze. 300 mg elementares Magnesium liegen über der BfR-Orientierung von 250 mg für Nahrungsergänzungsmittel – wer die Menge ausschöpft, sollte die Ernährung gegenrechnen.
Wie offen der Hersteller ist
Dieser Hersteller macht 6 von 7 Angaben, die eine Beurteilung möglich machen. Was fehlt, steht unten. Bewertet wird nur das – nicht die Wirkung.
- Menge je Tagesportion ausgewiesen
- Chemische Verbindung genannt
- Laboranalyse angegeben
- Herstellungsland genannt
- Tagesportion eindeutig
- Keine Menge über der Empfehlung des Bundesinstituts
- Preis mit Prüfdatum hinterlegt
Herkunft, Hülle, Laborprüfung
- Hersteller
- VitaMoment
- Darreichungsform
- Pulver
- Tagesportion
- 3,5 g Pulver (ca. ein gehäufter Teelöffel) täglich
- Packungsinhalt
- 250 g
- Portionen je Packung
- 71
- Kapselhülle
- keine (nicht in Kapselform)
- Vegan
- ja
- Laboranalyse
- ja
- Herstellungsland
- Deutschland
Was es sonst noch gibt
Alternativen
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Dieselben Nährstoffe in claim-fähiger Menge – zum Vergleichen.
Wie diese Auswahl zustande kommt
Wir rechnen die Menge je Tagesportion gegen die Referenzmenge (NRV). Aufgeführt wird nur, was mindestens 15 % der NRV liefert – erst ab dieser Menge gilt die zugelassene Angabe überhaupt. Was wir nicht bewerten, ist die Wirkung: Die steht ausschließlich im amtlichen Wortlaut. Die vollständigen Kriterien stehen auf /methodik.
Liefert in ausreichender Menge
- Magnesium240 mg64 % der Tagesreferenz
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
- „Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei“
- „Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
und 7 weitere im Produktprofil
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Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Liefert in ausreichender Menge
- Magnesium215 mg57 % der Tagesreferenz
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
- „Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei“
- „Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
und 7 weitere im Produktprofil
19,97 €≈ 0,33 € / TagBei vitamoment.de ansehenKein Werbelink – an diesem Klick verdienen wir nichts. Preis geprüft am 12.09.2026, kann abweichen.
Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Liefert in ausreichender Menge
- Magnesium200 mg53 % der Tagesreferenz
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei“
- „Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei“
- „Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
und 7 weitere im Produktprofil
19,97 €≈ 0,33 € / TagBei vitamoment.de ansehenKein Werbelink – an diesem Klick verdienen wir nichts. Preis geprüft am 12.09.2026, kann abweichen.
Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
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Quellen
- [1]Produktseite Magnesiumcitrat-Pulver (vitamoment.de)· geprüft 12.09.2026
Pflichthinweise
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Keine Empfehlung für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sowie für Menschen mit Erkrankungen oder Dauermedikation – in diesen Fällen bitte zuerst ärztlich abklären.
- Preisangaben sind Momentaufnahmen mit Datum und können sich jederzeit ändern. Es gilt der Preis im Shop.