Biotin (Vitamin B7)
VitaMoment · Kapseln
Kurzfazit
Ein Nährstoff: Biotin, 10.000 µg pro Tagesportion – ×200 der Tagesreferenz. Genug, damit die zugelassenen Angaben dazu gelten.
Sonst ist nichts drin – kein Beiwerk, für das du mitbezahlst.
0,17 € am Tag.
- Die günstigste Biotin-Quelle im Sortiment: 0,17 € am Tag.
- Die höchste Biotin-Menge, die unter der BfR-Höchstmenge bleibt.
- Von allen Biotin-Präparaten das mit den wenigsten ungefragten Zutaten.
Passt, wenn …
- Du suchst gezielt Biotin.
- Dir ist der Tagespreis wichtig – das hier liegt bei 0,17 €.
- Du achtest darauf, dass die Kapsel pflanzlich ist.
Eher nicht, wenn …
- Du willst mehrere Nährstoffe auf einmal abdecken – dafür ist hier zu wenig drin.
Das ist eine Aussage über den Inhalt der Dose, nicht über deinen Körper. Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Was steckt drin – und reicht die Menge?
Die wichtigste Spalte ist „% NRV". Sie sagt, wie viel eine Tagesportion von der Menge liefert, mit der auf Packungen gerechnet wird. Erst ab 15 % darf der Hersteller überhaupt etwas über die Wirkung dieses Nährstoffs draufschreiben – darunter nicht.
| Nährstoff | Form | Menge | % NRV | Angabe möglich? |
|---|---|---|---|---|
| Biotin | D-Biotin | 10000 µg | 20000 % | ja |
Was dieses Produkt sagen darf
Biotin
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
Bedingung für alle: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
7 Angaben anzeigen ↓Angaben einklappen ↑
„Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
„Biotin trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
„Biotin trägt zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel bei“
„Biotin trägt zur normalen psychischen Funktion bei“
„Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei“
„Biotin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei“
„Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei“
Beitrag zu normalen Körperfunktionen – keine Aussage über das Lindern von Beschwerden. Geprüft am 12.09.2026. Wie wir damit umgehen
Was du dazu wissen solltest
10 mg entsprechen dem 20.000-Fachen der Referenzmenge. Das BfR nennt für Biotin zwar keine Höchstmenge, das ist aber keine Freigabe: Hoch dosiertes Biotin kann Laborwerte verfälschen, unter anderem Schilddrüsen- und Herzwerte. Vor jeder Blutabnahme ansprechen.
Wie offen der Hersteller ist
Dieser Hersteller macht alle Angaben, die eine Beurteilung möglich machen – Menge, Form, Tagesportion, Herkunft. Bewertet wird nur das – nicht die Wirkung.
- Menge je Tagesportion ausgewiesen
- Chemische Verbindung genannt
- Laboranalyse angegeben
- Herstellungsland genannt
- Tagesportion eindeutig
- Keine Menge über der Empfehlung des Bundesinstituts
- Preis mit Prüfdatum hinterlegt
Herkunft, Hülle, Laborprüfung
- Hersteller
- VitaMoment
- Darreichungsform
- Kapseln
- Tagesportion
- 1 Kapsel täglich
- Packungsinhalt
- 120 Kapseln
- Portionen je Packung
- 120
- Kapselhülle
- Hydroxypropylmethylcellulose
- Vegan
- ja
- Laboranalyse
- ja
- Herstellungsland
- Deutschland
Was es sonst noch gibt
Alternativen
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Dieselben Nährstoffe in claim-fähiger Menge – zum Vergleichen.
Wie diese Auswahl zustande kommt
Wir rechnen die Menge je Tagesportion gegen die Referenzmenge (NRV). Aufgeführt wird nur, was mindestens 15 % der NRV liefert – erst ab dieser Menge gilt die zugelassene Angabe überhaupt. Was wir nicht bewerten, ist die Wirkung: Die steht ausschließlich im amtlichen Wortlaut. Die vollständigen Kriterien stehen auf /methodik.
Liefert in ausreichender Menge
- Biotin15 µg30 % der Tagesreferenz
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
- „Biotin trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
- „Biotin trägt zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel bei“
und 4 weitere im Produktprofil
Ohne zugelassene Angabe: Inositol
37,97 €≈ 0,63 € / TagBei vitamoment.de ansehenKein Werbelink – an diesem Klick verdienen wir nichts. Preis geprüft am 12.09.2026, kann abweichen.
Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Liefert in ausreichender Menge
- Biotin200 µg400 % der Tagesreferenz
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
- „Biotin trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
- „Biotin trägt zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel bei“
und 4 weitere im Produktprofil
Ohne zugelassene Angabe: Cholin, P-Aminobenzoesäure, Inositol, Betain
- Vitamin B12: 50 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 25 µg am Tag.
- Vitamin B1: 15 mg entsprechen dem 14-Fachen der Referenzmenge. Das BfR schlägt seit 2021 keine Höchstmenge mehr vor; bis dahin waren es 4 mg. Keine Höchstmenge heißt nicht „beliebig viel“ – es heißt, dass das BfR hier kein Risiko für eine Überschreitung sah.
- Vitamin B2: 15 mg entsprechen dem 11-Fachen der Referenzmenge. Das BfR schlägt seit 2021 keine Höchstmenge mehr vor; bis dahin waren es 4,5 mg. Keine Höchstmenge heißt nicht „beliebig viel“ – es heißt, dass das BfR hier kein Risiko für eine Überschreitung sah.
- Vitamin B6: 10 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,9 mg am Tag.
- Folat: 400 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 200 µg am Tag.
19,97 €≈ 0,17 € / TagBei vitamoment.de ansehenKein Werbelink – an diesem Klick verdienen wir nichts. Preis geprüft am 12.09.2026, kann abweichen.
Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
Liefert in ausreichender Menge
- Biotin50 µg100 % der Tagesreferenz
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“
- „Biotin trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei“
- „Biotin trägt zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel bei“
und 4 weitere im Produktprofil
Ohne zugelassene Angabe: Coenzym Q10
- Vitamin D: 25 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 20 µg am Tag.
- Vitamin B6: 1,4 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,9 mg am Tag.
- Eisen: 14 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 6 mg am Tag.
- Selen: 45 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 40 µg am Tag.
- Mangan: 1,5 mg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,5 mg am Tag.
- Vitamin A: 400 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 0,2 mg am Tag.
29,97 €≈ 1,00 € / TagBei vitamoment.de ansehenKein Werbelink – an diesem Klick verdienen wir nichts. Preis geprüft am 12.09.2026, kann abweichen.
Anhaltende Beschwerden zuerst ärztlich abklären.
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Quellen
- [1]Produktseite Biotin (Vitamin B7) (vitamoment.de)· geprüft 12.09.2026
Pflichthinweise
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Keine Empfehlung für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sowie für Menschen mit Erkrankungen oder Dauermedikation – in diesen Fällen bitte zuerst ärztlich abklären.
- Preisangaben sind Momentaufnahmen mit Datum und können sich jederzeit ändern. Es gilt der Preis im Shop.