Unerfüllter Kinderwunsch
Bleibt eine Schwangerschaft trotz regelmäßigem, ungeschütztem Verkehr über ein Jahr aus, lohnt eine gemeinsame ärztliche Abklärung beider Partner – die Ursachen verteilen sich etwa gleich zwischen Frau und Mann. Nährstoffe spielen dabei eine unterstützende, keine ersetzende Rolle.
Zur Sicherheit zuerst
Falls eines davon zutrifft, gehört das in eine Arztpraxis, nicht in eine Kapsel. Danach geht es um Nährstoffe.
Wann das ärztlich abgeklärt gehört
- Kein Erfolg nach einem Jahr regelmäßigem, ungeschütztem Geschlechtsverkehr
- Bei Frauen über 35: schon nach sechs Monaten abklären lassen
- Sehr unregelmäßige oder ausbleibende Periode
- Starke, zunehmende Regelschmerzen (möglicher Hinweis auf Endometriose)
- Bekannte Grunderkrankungen wie PCOS, Schilddrüsenerkrankungen oder frühere Hodenoperationen beim Mann
Trifft eines davon zu, ist die nächste Adresse eine Arztpraxis – nicht die Drogerie. Diese Seite ersetzt keine Diagnose. Sie soll dir helfen, das richtige Gespräch zu führen – mit den richtigen Fragen und ohne vorher Geld für etwas auszugeben, das das Problem womöglich gar nicht betrifft.
Diese Nährstoffe spielen hier eine Rolle
Kein Präparat darf hier mit „hilft dagegen“ werben, und keines würde es einlösen. Was dagegen geprüft und erlaubt ist: Diese 3 Nährstoffe tragen zu den Körperfunktionen bei, die dabei eine Rolle spielen.
Darauf kommt es hier an
Gegen die 3 in der ersten Gruppe rechnen wir gleich die Präparate.
Was genau draufstehen darf, im amtlichen Wortlaut →Wortlaute wieder einklappen ↑
Normale Fruchtbarkeit und Reproduktion · Frauen & Lebensphasen
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
„Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei“
Bedingung: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
Beitrag zu normalen Körperfunktionen – keine Aussage über das Lindern von Beschwerden. Geprüft am 12.09.2026. Wie wir damit umgehen
Wachstum des mütterlichen Gewebes in der Schwangerschaft · Frauen & Lebensphasen
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
„Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei“
Bedingung: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
Normale Spermabildung · Frauen & Lebensphasen
Diese Sätze hat die EU geprüft und erlaubt. Ein Hersteller darf sie nur draufschreiben, wenn genug von dem Nährstoff drin ist. Wir schreiben sie wörtlich ab und denken nichts dazu.
„Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei“
Bedingung: Nur für Lebensmittel, die eine signifikante Menge enthalten (in der Regel mind. 15 % der NRV je Portion, Anhang VO (EU) 1169/2011).
Und wenn es ein Präparat sein soll
Dann gezielt – und erst, wenn ärztlich geklärt ist, dass wirklich etwas fehlt. Von allen Präparaten in unserer Datenbank deckt dieses die 3 grün hervorgehobenen Nährstoffe am weitesten ab, und zwar in Mengen, ab denen die zugelassene Angabe überhaupt auf die Packung darf.
Das Präparat mit der größten Abdeckung
Unsere Empfehlung
2 von 3 genug drin
VitaMoment · 2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit
2 von 3 gesuchten Nährstoffen genug drin · 6 Zutaten, die du nicht gesucht hast · 1 Hinweis zur Menge · ≈ 1,00 € am Tag
Warum trotzdem dieses? Platz 2, Herp-Komplex, liefert 2 von 3 ohne Hinweis zur Menge und kostet 1,00 € statt 1,00 € am Tag. Wer Selen nicht ohne Blutwert nimmt, ist damit gut bedient.
Warum dieses
Das darf über dieses Präparat gesagt werden – die Menge reicht dafür
- „Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei“
- „Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei“
Ohne zugelassene Angabe: Ashwagandha, L-Tryptophan. Dafür dürfen wir keine Wirkung benennen – es steht hier, damit du weißt, wofür du bezahlst.
- Selen: 55 µg pro Tagesportion – das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzung höchstens 40 µg am Tag.
29,97 €
≈ 1,00 € pro Tag
Kein Werbelink – an diesem Klick verdienen wir nichts. Preis geprüft am 12.09.2026, kann abweichen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Nicht abgedeckt
- Zink: 20 Präparate liefern genug davon – ob sich eines als Ergänzung lohnt, rechnen wir hier noch nicht aus.
2 Alternativen ansehen
Zink, Selen · 3 weitere Zutaten
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Selen, Zink · 4 weitere Zutaten
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Anhaltende Beschwerden gehören ärztlich abgeklärt, bevor man zu einem Präparat greift – ein Nährstoffmangel ist eine mögliche Ursache von vielen. Ein Mangel lässt sich messen statt vermuten.
Kein Marktvergleich: Wir vergleichen die 74 Präparate eines einzigen Herstellers (VitaMoment) untereinander – nicht den ganzen Markt. Ob es woanders günstiger ist, können wir nicht sagen.
Links mit Sternchen sind Werbelinks – kaufst du darüber, erhalten wir eine Provision, für dich ändert sich der Preis nicht. Links ohne Sternchen bringen uns nichts ein. Welches Präparat hier steht, entscheidet die Rechnung, nicht die Höhe der Provision. Kriterien
Bei dir liegt der Fall anders – Alter, Ernährungsform, was du ohnehin nimmst? In vier Fragen auf dich zugeschnitten →
Hast du schon eine Dose? Prüf sie · Vorher die Höchstmengen prüfen · Preis pro Nährstoff rechnen
Woran es sonst noch liegen kann
Das Wichtigste zuerst: Die meisten Ursachen haben mit Nährstoffen nichts zu tun. Ein Mangel ist eine Möglichkeit von 6 – und die einzige, bei der ein Präparat überhaupt eine Rolle spielt.
Hormonelle Störungen
Bei Frau und Mann möglich – etwa Schilddrüsenerkrankungen oder das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) bei der Frau.
Eingeschränkte Spermienqualität
Zu wenige, unbewegliche oder fehlgebildete Spermien sind eine der häufigsten männlichen Ursachen und einfach per Spermiogramm zu prüfen.
Eileiter- oder Eierstockschäden
Etwa durch frühere Entzündungen, Endometriose oder Operationen.
Myome oder Endometriose
Gutartige Wucherungen in oder an der Gebärmutter, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können.
Alter der Frau
Die Eizellreserve nimmt mit den Jahren ab – ein natürlicher, nicht behandelbarer Faktor, der die Dringlichkeit der Abklärung erhöht.
Verschlossene Samenleiter oder Erektionsstörungen
Seltener, aber gut abklärbar.
Das lässt sich messen
Diese Untersuchungen klären die häufigsten Ursachen. Sie gehören in ärztliche Hand, weil erst die Einordnung der Werte etwas nützt.
- Ausführliches Gespräch und körperliche Untersuchung beider Partner
- Hormonbestimmung im Blut bei der Frau (Zyklushormone, Schilddrüse)
- Spermiogramm beim Mann
- Ultraschall der Gebärmutter, Eierstöcke und Eileiter
- Bei Bedarf: spezialisierte Kinderwunschpraxis oder -klinik
Das geht auch ohne Kapsel
Was über das Essen läuft, muss nicht über ein Präparat laufen.
- Folsäure wird Frauen mit Kinderwunsch ausdrücklich empfohlen – am besten schon vor der Schwangerschaft
- Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum beeinträchtigen die Fruchtbarkeit bei Frau und Mann nachweislich
- Ein gesundes Körpergewicht wirkt sich bei beiden Partnern positiv auf die Fruchtbarkeit aus
Alle passenden Präparate im Vergleich
Kein Marktvergleich: Wir vergleichen die 74 Präparate eines einzigen Herstellers (VitaMoment) untereinander – nicht den ganzen Markt. Ob es woanders günstiger ist, können wir nicht sagen.
- 1Ruhe-Komplex
VitaMoment · 2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit
- Selen55 µg100 % der Tagesreferenz
- Folat200 µg100 % der Tagesreferenz
1 gesuchte fehlt2 Zutaten ohne zugelassene Angabe1 Hinweis zur Menge
- 2Herp-Komplex
VitaMoment · 2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit
- Zink1,5 mg15 % der Tagesreferenz
- Selen8,25 µg15 % der Tagesreferenz
1 gesuchte fehlt2 Zutaten ohne zugelassene Angabe
- 3Prosta-Komplex
VitaMoment · 2 Kapseln täglich
- Selen80 µg145 % der Tagesreferenz
- Zink10 mg100 % der Tagesreferenz
1 gesuchte fehlt4 Zutaten ohne zugelassene Angabe2 Hinweise zur Menge
- 4
Neuro-KomplexVitaMoment · 2 Kapseln täglich
- Selen100 µg182 % der Tagesreferenz
- Zink10 mg100 % der Tagesreferenz
- Folat200 µg100 % der Tagesreferenz
6 Zutaten ohne zugelassene Angabe3 Hinweise zur Menge
- 5
Bronchio-KomplexVitaMoment · 2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit
- Zink10 mg100 % der Tagesreferenz
- Selen55 µg100 % der Tagesreferenz
1 gesuchte fehlt6 Zutaten ohne zugelassene Angabe2 Hinweise zur Menge
- 6
Libido-KomplexVitaMoment · 2 Kapseln täglich
- Zink25 mg250 % der Tagesreferenz
- Selen100 µg182 % der Tagesreferenz
1 gesuchte fehlt4 Zutaten ohne zugelassene Angabe3 Hinweise zur Menge
- 7
VitaminbärchenVitaMoment · 2 Bärchen täglich
- Selen20 µg36 % der Tagesreferenz
- Zink2 mg20 % der Tagesreferenz
1 gesuchte fehlt1 Zutat ohne zugelassene Angabe
- 8
Schilddrüsen-KomplexVitaMoment · 2 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit
- Selen100 µg182 % der Tagesreferenz
- Zink10 mg100 % der Tagesreferenz
1 gesuchte fehlt3 Zutaten ohne zugelassene Angabe4 Hinweise zur Menge
18 weitere Präparate liefern nur einen der gesuchten Nährstoffe – zu finden auf den Nährstoffseiten.
Wie diese Reihenfolge entsteht: Sortiert wird nach abgedeckte nährstoffe, anteil an der tagesreferenz, knapp verfehlte nährstoffe, beiwerk, zusatzstoffe, hinweise zur menge; bei Gleichstand der niedrigere preis pro tag, dann der name. Eine Zahlung geht in keinen dieser Parameter ein – die Rechnung kennt weder Provisionshöhe noch gebuchte Anzeigen. Kriterien im Detail
Zu keinem dieser Anbieter besteht ein Partnerprogramm. Wir verdienen an diesen Klicks nichts; sie stehen hier, weil die Präparate in den Vergleich gehören. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Quellen
- [1]Unionsregister der gesundheitsbezogenen Angaben (EU-Kommission)· geprüft 18.09.2026
- [2]Gesundheitsinformation.de – unabhängige Krankheitsinformation des IQWiGungeprüft: Warnzeichen und Abklärung gegen diese Quelle abgleichen, mit Datum
Pflichthinweise
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Keine Empfehlung für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sowie für Menschen mit Erkrankungen oder Dauermedikation – in diesen Fällen bitte zuerst ärztlich abklären.
- Preisangaben sind Momentaufnahmen mit Datum und können sich jederzeit ändern. Es gilt der Preis im Shop.